昨日小雪

莫名其妙狀況外

今日夜半補回

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2018.11.22

十月十五

星期四

17:01:24

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食甘，為補、緩

食苦，為瀉

吃麻驅濕邪

應季吃黃色的食物

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一候虹藏不見

小雪時陽氣上升，陰氣下降

萬物失去生機。

彩虹不再出現在天空。

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二候天氣上升地氣下降

陽氣藏得更深

陰氣彌漫人間

天地不通，陰陽不交，萬物寂然

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三候閉塞而成冬

歲末終了

該收斂的收斂

該蟄伏的蟄伏。

天地閉塞轉入嚴寒冬天

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還記得去年學到的關鍵詞嘛？

曬太陽，護大椎；

早臥晚起，以待日光。

忌發(fā)汗，傷陽氣。

冬氣寒，宜食黍（小米）。

上熱下寒，宜泡腳、跺腳；

宜溫足凍腦；

冬三月宜服藥酒，立春則止。

暖氣不宜太熱，尤為損人。

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正冬來臨

各種取暖措施

容易引發(fā)虛火之癥

以苦泄之

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苦荼

熱茶

嚴冬

為宜

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這普洱熟茶最適合冬天

夏天泡普洱總覺難以下咽

天兒一冷

便饞那一口醇滑順口的滋味